Cuidados Especiais e Normas de Conduta
Utilizar roupa e calçado adequado, chapéu e levar sempre água consigo

Respeitar o seu ritmo e capacidade física

Respeitar as regras de segurança para utilização dos aparelhos de ginástica

Não abandonar o lixo, levando-o até um local onde haja serviço de recolha

Ter consciência que faz o percurso por sua conta e risco

O percurso pode ser efetuado em qualquer altura do ano, mas devem ser tomadas algumas precauções nos meses mais quentes, devido à elevada exposição solar, e no inverno, devido à possibilidade de o piso estar escorregadio

Se for de noite, leve roupa refletora e/ou lanterna

Evite barulhos e atitudes que perturbem a paz do local

Respeitar a propriedade privada

Respeitar as regras de trânsito quando se encontrar na via pública

Se sentir tonturas, falta de ar ou náuseas não deverá continuar o exercício